Прямой эфир "Йога - гибкость ума и тела"

7 апреля в 12:00 в библиотеке №33 прошла встреча в прямом эфире с практикующим инструктором по йоге Юлией Гелемеевой. Онлайн-мероприятие посвящено Всемирному дню здоровья, который отмечается в этот день.

Всемирный день здоровья - важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Всемирная Организация Здравоохранения называет самой важной составляющей здоровья постоянную физическую активность. Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии. Недостаточная физическая активность является причиной многих заболевания и четвертая по значимости причина смертности населения. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

Библиотека № 33 представила вниманию зрителей интервью с инструктором по одному из особенно популярных в наше время направлений физической активности - йоге. Йога - совокупность духовных, физических и психических практик, где человек должен принять асану и держать ее некоторое время. Гостья эфира Юлия Гелемеева является сертифицированным специалистом и проводит занятия по йоге в микрорайоне Шилово. Юлия поделилась опытом и рассказала о том, как сохранить и преумножить здоровье с помощью практики йоги.

Прямой эфир «Йога гибкость ума и тела»

Наш адрес:
г. Воронеж ул. Теплоэнергетиков, 10
т. 272-87-36
e-mail: biblio33vrn@list.ru 
https://vk.com/biblio33