9 декабря 2024
Для читателей библиотеки сотрудники провели час здоровья «В будущее без риска», цель которого – сформировать представление о здоровье как об одной из главных ценностей человеческой жизни, привлечь внимание к пропаганде здорового образа жизни.
Ведущая мероприятия напомнила, что для того, чтобы жить, любить, творить и быть счастливым – каждому человеку необходимо здоровье, что установка на здоровье, здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определённого информационного воздействия.
Разговор шёл об основах здорового образа жизни и механизмах долголетия, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Вниманию гостей была представлена тематическая книжная выставка, информирующая о способах улучшения здоровья, о красоте, правильном питании и пользе овощей и фруктов. Затем обсудили тему правильных физических нагрузок согласно возрасту, поговорили о пользе скандинавской ходьбы, йоги. Эта встреча помогла прислушаться к накопленному другими опыту и выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учётом личных физиологических возможностей.
Наши контакты:
Библиотека № 1
ул. Кирова, 28
т.: 276-59-45
biblioteka-1@mail.ru
Сайт http://pervayabiblio.ucoz.ru
ВКонтакте https://vk.com/lib1vrn
Час здоровья «В будущее без риска»
Теги: ф.1Для читателей библиотеки сотрудники провели час здоровья «В будущее без риска», цель которого – сформировать представление о здоровье как об одной из главных ценностей человеческой жизни, привлечь внимание к пропаганде здорового образа жизни.
Ведущая мероприятия напомнила, что для того, чтобы жить, любить, творить и быть счастливым – каждому человеку необходимо здоровье, что установка на здоровье, здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определённого информационного воздействия.
Разговор шёл об основах здорового образа жизни и механизмах долголетия, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Вниманию гостей была представлена тематическая книжная выставка, информирующая о способах улучшения здоровья, о красоте, правильном питании и пользе овощей и фруктов. Затем обсудили тему правильных физических нагрузок согласно возрасту, поговорили о пользе скандинавской ходьбы, йоги. Эта встреча помогла прислушаться к накопленному другими опыту и выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учётом личных физиологических возможностей.
Наши контакты:
Библиотека № 1
ул. Кирова, 28
т.: 276-59-45
biblioteka-1@mail.ru
Сайт http://pervayabiblio.ucoz.ru
ВКонтакте https://vk.com/lib1vrn
 |
