10 апреля 2025
Ежегодно 7 апреля мы отмечаем важную дату - Всемирный день здоровья, который служит напоминанием о необходимости заботиться о своём физическом и душевном благополучии. Здоровье — это бесценный дар, данный нам природой, но в условиях постоянной нехватки времени, стрессов, недостатка движения и небрежного отношения к питанию мы зачастую растрачиваем его бездумно. Люди начинают задумываться о своём здоровье только тогда, когда оно уже потеряно. Установка на здоровье, здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определённого информационного, педагогического воздействия.
8 апреля в читальном зале библиотеки №1 прошел час полезных советов «По дороге к доброму здоровью». Разговор шёл об основах здорового образа жизни и механизмах долголетия, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни,
Вниманию гостей библиотеки была представлена тематическая книжная выставка, рассказывающая о способах улучшения здоровья, о красоте, правильном питании и пользе овощей и фруктов. Обсудили тему правильных физических нагрузок согласно возрасту, пользе скандинавской ходьбы, йоги. Эта встреча помогла прислушаться к накопленному другими опыту и выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учётом личных физиологических возможностей.
Наши контакты:
Библиотека № 1
ул. Кирова, 28
т.: 276-59-45
biblioteka-1@mail.ru
Сайт http://pervayabiblio.ucoz.ru
ВКонтакте https://vk.com/lib1vrn
Час полезных советов «По дороге к доброму здоровью»
Теги: ф.1Ежегодно 7 апреля мы отмечаем важную дату - Всемирный день здоровья, который служит напоминанием о необходимости заботиться о своём физическом и душевном благополучии. Здоровье — это бесценный дар, данный нам природой, но в условиях постоянной нехватки времени, стрессов, недостатка движения и небрежного отношения к питанию мы зачастую растрачиваем его бездумно. Люди начинают задумываться о своём здоровье только тогда, когда оно уже потеряно. Установка на здоровье, здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определённого информационного, педагогического воздействия.
8 апреля в читальном зале библиотеки №1 прошел час полезных советов «По дороге к доброму здоровью». Разговор шёл об основах здорового образа жизни и механизмах долголетия, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни,
Вниманию гостей библиотеки была представлена тематическая книжная выставка, рассказывающая о способах улучшения здоровья, о красоте, правильном питании и пользе овощей и фруктов. Обсудили тему правильных физических нагрузок согласно возрасту, пользе скандинавской ходьбы, йоги. Эта встреча помогла прислушаться к накопленному другими опыту и выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учётом личных физиологических возможностей.
Наши контакты:
Библиотека № 1
ул. Кирова, 28
т.: 276-59-45
biblioteka-1@mail.ru
Сайт http://pervayabiblio.ucoz.ru
ВКонтакте https://vk.com/lib1vrn
 |
